Les bienfaits des exercices de résistance dans un programme minceur L’entraînement physique a depuis toujours été lié au désir d’affiner la silhouette, de maigrir et de sculpter son corps. Il est vrai que la musculation… Lire la suite
Comment surmonter un plateau de perte de poids et continuer à maigrir Tous ceux qui ont un jour décidé de faire un régime ont rencontré ce que l’on appelle un "plateau de perte de poids". C’est cette… Lire la suite